Il disturbo bipolare, comunemente noto anche come sindrome maniaco-depressiva, è un disturbo grave che, se non trattato tempestivamente, può avere conseguenze molto serie. Tanto per far chiarezza, i bipolari non sono pazzi, sono innocui,…
Un gruppo di scienziati dell'Università della California a San Francisco ha individuato una variante genetica che sembrerebbe favorire un sonno breve ma ristoratore.
Solitamente le persone necessitano di circa 8 ore di sonno, ma altre…
“Dormi come un ghiro”. E’ l’espressione che si usa per prendere in giro chi si lascia avvolgere dalle braccia di Morfeo e dorme sereno e tranquillo per il giusto numero di ore necessarie al riposo, se non di più.
Ma se il ghiro è il re dei…
L'insonnia non è un problema diffuso solo fra gli adulti, purtroppo si tratta infatti di un problema che riguarda anche i bambini, soprattutto se non vengono presi opportuni accorgimenti e seguite precise regole di comportamento.
A questo…
Che il riposo aiutasse la memoria era una convinzione data per buona già diversi anni fa, peraltro confermata da tanti esperimenti. Oggi arriva un’ulteriore conferma da uno studio pubblicato su BBC Future: dormendo, o comunque permettendo…
Si avvicina il tempo degli esami di maturità, mentre molti studenti universitari sono alle prese con quelli da sostenere per portare avanti il proprio piano di studi e poi magari concedersi un periodo di riposo o una vacanza. In un momento…
Godere di un buon sonno è un fatto legato principalmente alla salute, né più né meno come mangiare e bere. Un bisogno fondamentale che, se non adeguatamente soddisfatto, può generare problemi fino ad arrivare a conseguenze serie per il…
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